Przejdź do treści
- Wysyłka do Paczkomat lub kurier GLS
- Fachowy serwis i obsługa
- Bezpieczne transakcje online
- Personel medyczny ? Kliknij tutaj
Plecy
Kategorie
Silne plecy oznaczają lepszą jakość życia
Ból kręgosłupa jest powodem największej liczby zwolnień lekarskich i numerem jeden spośród dolegliwości zdrowotnych. Mięśnie pleców działają na zasadzie wzajemnego oddziaływania między tak zwanymi „agonistami” i „antagonistami”.
Przewlekłe nieprawidłowe obciążenie lub zbyt mocne przeciążenie prowadzą do sytuacji, w której niektóre ruchy wymagają od „agonistów” lub „antagonistów” zbyt wiele. To prowadzi do napięcia i bólu mięśni. Jeśli mięśnie obciążane są do granic możliwości, mogą blokować związane z nimi stawy. To zjawisko nazywane jest potocznie „lumbago”
Jak uśmierzyć ból kręgosłupa?
Ból kręgosłupa może mieć wiele powodów: zbyt długie siedzenie w pracy, nieprawidłowe obciążenie kręgosłupa, a przede wszystkim zbyt mało ćwiczeń fizycznych. Kiedy lekarz postawi diagnozę, często pierwszym krokiem w łagodzeniu bólu pleców są regularne ćwiczenia i sport. Starannie wzmocniony aparat mięśniowy wspiera i odciąża kręgosłup na dłużej.
Ciało staje się bardziej gibkie; więzadła i mięśnie są silniejsze i bardziej odporne. Jeśli ból przeszkadza w zalecanej aktywności fizycznej, pomocne mogą być stabilizatory pleców takie jak Lumbamed plus E+motion z wbudowanymi podkładkami masującymi. Stabilizator zakłada się prosto jak pasek przy pomocy jednej ręki; ma on zaczep i oczko z przodu. Wywiera on pozytywny wpływ na plecy: dopasowuje się do kształtu pleców, ma łagodne działanie masujące i stabilizuje odcinek lędźwiowy. To uaktywnia metabolizm, zmniejsza się napięcie mięśniowe, a ból jest uśmierzany. Stabilizatory kręgosłupa dostępne są w punktach zaopatrzenia medycznego. W razie potrzeby może przepisać je lekarz.
