Podróżowanie w ciąży

Podróżowanie w ciążyPodróżowanie w ciąży

Naładuj baterie

Pokój dziecka jest już pięknie umeblowany, a pieluszki ułożone na swoim miejscu. Przyszedł czas, by naładować baterie. Wakacje w okresie ciąży mogą być dokładnie tym, czego potrzebujesz - jeśli dobrze rozważysz cel podróży, etap ciąży i środki transportu. Aby pomóc Ci w planowaniu, medi przygotowało dla Ciebie podsumowanie najważniejszych czynników.

Do użycia weszło od niedawna nowe słowo, określające wyjazd na wakacje w okresie ciąży – „babymoon” (pochodzące od angielskiego „honeymoon”, czyli miesiąca miodowego). Nowo poślubieni małżonkowie jadą na miesiąc miodowy, czyli „honeymoon”, by wzmocnić więź między sobą. „Babymoon” pozwala parom razem odpocząć i mentalnie przygotować się na nowy etap ich życia. Wiele hoteli zaczęło specjalizować się w spełnianiu potrzeb przyszłych rodziców. Do wyboru mają na przykład terapię dźwiękiem z wykorzystaniem tybetańskich mis dźwiękowych, ziołowe kąpiele stóp czy joga prenatalna.

Samolot, samochód czy pociąg?

Latanie jest całkowicie bezpieczne dla kobiet w ciąży, o ile nie podróżuje się w ten sposób tuż przed porodem. Trzeba jednak pamiętać o trzech ważnych kwestiach: Niższa zawartość tlenu w powietrzu, którym oddychamy podczas lotu, długi okres spędzony nieruchomo w pozycji siedzącej z możliwością wystąpienia zakrzepicy i wreszcie zwiększona ekspozycja na promieniowanie kosmiczne.

Powinnaś rozważyć ryzyko i korzyści osobiste razem z lekarzem. Do szóstego miesiąca ciąży możesz także jechać na wakacje samochodem. Pamiętaj: dla optymalnej ochrony nie powinnaś zapinać pasów na wysokości brzucha. Należy je umieścić pomiędzy klatką piersiową i brzuchem.Najwygodniejszym środkiem transportu jest podróż pociągiem, ponieważ możesz wstawać i chodzić w każdym momencie.

Odpowiedni czas

W zasadzie możesz jechać na wakacje w każdym momencie ciąży. Ale jeśli nie chcesz spędzać ich w pobliżu toalety lub rodzić w kurorcie, zdecydowanie zalecamy wakacje w drugim trymestrze ciąży.

W tym okresie kobiety czują się najlepiej. Początkowe objawy, jak nudności czy zawroty głowy, przeminęły, a dzięki hormonom czujesz się dobrze i masz mnóstwo energii. Twój brzuch też nie jest jeszcze zbyt ciężki.

Podróżowanie w ciążyPodróżowanie w ciąży
Podróżowanie w ciążyPodróżowanie w ciąży

Dokąd powinnaś pojechać?

To oczywiste - im dłuższa podróż, tym bardziej wyczerpująca dla Ciebie. Co więcej, dramatyczna zmiana klimatu także może wystawić Twoje ciało na ciężką próbę. Najlepiej jest poszukać celu podróży w Europie. Jeśli mimo wszystko chcesz polecieć na Karaiby, zarezerwuj pokój z klimatyzacją.

Cokolwiek zdecydujesz, ważne są odpowiednia opieka medyczna i warunki higieniczne. Miejsca, w których malaria lub inne choroby tropikalne są powszechne, nie są odpowiednie dla kobiet w ciąży. To samo dotyczy dłuższego pobytu na wysokościach ponad 2000 metrów nad poziomem morza. Na takich wysokościach zawartość tlenu w powietrzu jest tak niska, że mogłoby to negatywnie wpłynąć na dziecko.

Zapobieganie zakrzepicy

W okresie ciąży ryzyko zakrzepicy jest zawsze wyższe niż u kobiet, które nie są w ciąży. Ryzyko podnoszą długie okresy spędzone w pozycji siedzącej w samochodzie, samolocie czy pociągu. Zakrzepica powstaje, gdy skrzep krwi blokuje żyły. To blokuje krążenie krwi i może prowadzić do poważnych konsekwencji. Istnieje jednak wiele porad, jak zminimalizować ryzyko powstania zakrzepicy u podróżnych:

  • Kup skarpetki podróżne w punkcie zaopatrzenia medycznego
  • Pij dużo wody, herbaty lub rozcieńczonych soków
  • Noś luźne ubrania i wygodne buty
  • Pobudź krążenie krwi ćwiczeniami takimi jak strząsanie stóp czy kręcenie stopami
  • Wykorzystuj każdą okazję, by rozprostować nogi. Każde rozciąganie mięśni sprzyja przepływowi powrotnemu krwi do serca.

Ciesz się ciszą i spokojem

Wakacje z partnerem i nienarodzonym dzieckiem mogą być wspaniałym, dodającym energii doświadczeniem. Nie można lekceważyć pozytywnego efektu, jaki wakacje mają na przyszłą mamę. Żadna kobieta w ciąży nie powinna rezygnować z wakacji z powodu nadmiernej ostrożności. Zamiast tego, zanim zacznie planować wakacje, powinna zasięgnąć porady ginekologa i powziąć odpowiednie środki ostrożności. To najskuteczniejszy sposób na zminimalizowanie zagrożeń. W rzeczywistości można aktywnie zapobiegać zwiększonemu ryzyku zakrzepicy i związanemu z nią ryzyku zatorowości płucnej.

Można na przykład nosić skarpetki podróżne, medi travel. Skarpetki dostępne są w pięciu rozmiarach (S-XL), dwóch długościach (normalnych i krótkich) i kolorach – czarnym i karmelowym. Opatentowany System Clima Fresh zapewnia antybakteryjną świeżość stóp. Technologia Clima Comfort odprowadza pot ze skóry na zewnątrz. Są idealnym kompanem podróży - nawet w cieplejszych krajach! Możesz także sięgnąć po nowoczesne uciskowe wyroby pończosznicze od medi. One także zapewniają ochronę przed tworzeniem się skrzepów krwi i są obecnie nie do odróżnienia od zwykłych skarpetek i rajstop. Dostępne są w wielu kolorach i rodzajach: jako rajstopy z niezwykle wygodną częścią majteczkową obejmującą brzuch, pończochy samonośne (długość do uda) lub podkolanówki: Lekarz lub pracownik punktu zaopatrzenia medycznego pomoże Ci znaleźć odpowiedni wyrób na Twój „babymoon”.

Więcej informacji 

Podkolanówki uciskowe
Zakrzepica u podróżnych
Zakrzepica i ciąża

Znajdź swój produkt

Produkty 11

na stronę
Ustaw kierunek malejący

Produkty 11

na stronę
Ustaw kierunek malejący

Kontakt z nami!

Kontakt z nami!

Godziny otwarcia

Pon.-Pt. godz. 8:00-16:00