Ścięgno Achillesa

Ścięgno Achillesa (tendo calcaneus lub tendo Achillis) jest najgrubszym i najsilniejszym ścięgnem w naszym ciele. Jest ścięgnistym przedłużeniem mięśnia trójgłowego łydki (składającego się z mięśnia płaszczkowatego i mięśnia brzuchatego). Zaczyna się przy kości piętowej.

Główną funkcją ścięgna Achillesa jest przenoszenie siły z mięśni łydki na piętę i stopę. Umożliwia to zginanie stopy (zgięcie podeszwowe), tj.: przednia część jest mocno ściągana w dół. Ten ruch jest kluczowy w odrywaniu pięty od podłoża podczas chodzenia i biegania. Ścięgna Achillesa jest również zaangażowana w supinację (skręcanie do zewnętrznej krawędzi) stopy.

Ścięgno Achillesa musi wytrzymywać bardzo duże siły, szczególnie podczas skakania i zetknięcia z podłożem. Na przykład podczas biegania na ścięgno Achillesa oddziałuje siła równa ośmiokrotności wagi ciała.

To ścięgno w pięcie jest niechlubnym słabym punktem w szczególności biegaczy. Wielu sportowców dobrze zna zespół bólowy ścięgna Achillesa, czyli tak zwane zapalenie ścięgna Achillesa.

Ciekawostka: Achilles był bohaterem greckiej mitologii. Był uważany za niezniszczalnego, ale miał jeden słaby punkt: piętę. Został w nią trafiony strzałą podczas wojny trojańskiej, przez co stracił życie. Ta legenda jest powodem, dlaczego pięta Achillesowa stała się synonimem wrażliwego miejsca - stąd wzięła się nazwa ścięgna Achillesa w naszym ciele.