Dzięki stawowi skokowemu możemy poruszać stopą w górę i w dół oraz na boki. Składa się ze stawów górnego i dolnego.
Staw skokowy górny składa się z piszczeli (kości piszczelowej), strzałki i kości skokowej. Staw skokowy dolny składa się z kości skokowej, piętowej i łódkowatej. Wiele więzadeł łączy te pięć kości i stabilizuje staw.
Skręcenie kostki zwykle powoduje uszkodzenie więzadeł, które biegną po zewnętrznej stronie kostki. Więzadła na wewnętrznej stronie stawu są nadwyrężane rzadziej. Więzozrost (kolagenowa lub elastyczna tkanka łączna pomiędzy dwiema kośćmi) pomiędzy piszczelą a strzałką może zostać naderwany.