Plecy

Silne plecy oznaczają lepszą jakość życia

Ból kręgosłupa jest powodem największej liczby zwolnień lekarskich i numerem jeden spośród dolegliwości zdrowotnych. Mięśnie pleców działają na zasadzie wzajemnego oddziaływania między tak zwanymi „agonistami” i „antagonistami”.

Przewlekłe nieprawidłowe obciążenie lub zbyt mocne przeciążenie prowadzą do sytuacji, w której niektóre ruchy wymagają od „agonistów” lub „antagonistów” zbyt wiele. To prowadzi do napięcia i bólu mięśni. Jeśli mięśnie obciążane są do granic możliwości, mogą blokować związane z nimi stawy. To zjawisko nazywane jest potocznie „lumbago”.

Jak uśmierzyć ból kręgosłupa?

Ból kręgosłupa może mieć wiele powodów: zbyt długie siedzenie w pracy, nieprawidłowe obciążenie kręgosłupa, a przede wszystkim zbyt mało ćwiczeń fizycznych. Kiedy lekarz postawi diagnozę, często pierwszym krokiem w łagodzeniu bólu pleców są regularne ćwiczenia i sport. Starannie wzmocniony aparat mięśniowy wspiera i odciąża kręgosłup na dłużej.

Ciało staje się bardziej gibkie; więzadła i mięśnie są silniejsze i bardziej odporne. Jeśli ból przeszkadza w zalecanej aktywności fizycznej, pomocne mogą być stabilizatory pleców takie jak Lumbamed plus E+motion z wbudowanymi podkładkami masującymi. Stabilizator zakłada się prosto jak pasek przy pomocy jednej ręki; ma on zaczep i oczko z przodu. Wywiera on pozytywny wpływ na plecy: dopasowuje się do kształtu pleców, ma łagodne działanie masujące i stabilizuje odcinek lędźwiowy. To uaktywnia metabolizm, zmniejsza się napięcie mięśniowe, a ból jest uśmierzany. Stabilizatory kręgosłupa dostępne są w punktach zaopatrzenia medycznego. W razie potrzeby może przepisać je lekarz.

Produkty medi

Lumbamed ®  plus E+motion
  • Łatwe zakładanie
  • Masująca wkładka Vario-Flex
  • Interesująca kolorystyka
250,00 PLN
Lumbamed ®  basic
  • Oddychająca
  • Anatomiczny krój
  • Komfortowy materiał
279,00 PLN
Lumbamed ®  facet
  • Ukierunkowany na ulgę w bólu
  • Stabilizacja odcinka lędźwiowego
  • Materiał oddychający
400,00 PLN