Przejdź do treści
- Wysyłka do Paczkomat lub kurier GLS
- Fachowy serwis i obsługa
- Bezpieczne transakcje online
- Personel medyczny ? Kliknij tutaj
Skóra
Kategorie
Skóra: wielofunkcyjny organ z wymaganiami
W zależności od naszych wymiarów, skóra zajmuje powierzchnię od 1,5 do 2 metrów kwadratowych. Waży od 3,5 do 10 kilogramów. To największy organ w naszym ciele.
Ale nie tylko te fakty są imponujące, lista funkcji skóry też jest długa: jako narząd czuciowy, dostarcza nam ważnych informacji na temat zimna i ciepła, dotyku lub bólu. Jego funkcja ochronna zabezpiecza nas przed wpływem czynników zewnętrznych, takich jak zarazki, uszkodzenia mechaniczne lub promieniowanie UV. Co więcej, jest też zbiornikiem na substancje odżywcze i wodę. Powoduje wydalanie produktów przemiany materii w pocie, a jako pozytywne następstwo reguluje również temperaturę ciała. Jak to możliwe? Spojrzenie do wnętrza skóry ukazuje jej anatomię i niezwykłą funkcję.
Skuteczna trzywarstwowa ochrona
Skóra składa się z trzech warstw. Każda z nich ma do wykonania wyjątkowe zadanie.
Naskórek
Zewnętrzną warstwą jest naskórek. Otacza on ludzkie ciało jak powłoka ochronna i ma bezpośredni kontakt ze środowiskiem. Jego głównym zadaniem jest obrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak zarazki. Jest gruby na około 0,1 milimetra - jak kartka papieru. Jednak w miejscach wystawionych na większe zużycie może mieć nawet pięć milimetrów grubości. Te części ciała to na przykład nasze dłonie i podeszwy stóp. Zewnętrzną powierzchnię skóry pokrywają twarde, martwe komórki zwane keratyną. Komórki te są ze sobą mocno „sklejone”, aby zapewnić wysoką ochronę przed mechanicznymi i chemicznymi podrażnieniami. W miarę upływu czasu odpadają, gdy skóra się łuszczy, i są zastępowane przez nowo powstałe komórki. Człowiek traci około 10 g skóry dziennie. Zewnętrzna warstwa skóry jest całkowicie odnawiana mniej więcej co cztery tygodnie.
Skóra właściwa
Skóra właściwa znajduje się pod naskórkiem. Jest znacznie grubsza niż naskórek, bardzo mocna i wypełniona elastyczną tkanką łączną, co sprawia, że skóra jest twarda, ale jednocześnie elastyczna. W tej warstwie znajdują się naczynia krwionośne, które dostarczają naskórkowi substancje odżywcze, jak również gruczoły potowe i naczynia limfatyczne. W skórze właściwej znajdują się również włókna nerwowe ze specjalnymi narządami do wykrywania nacisku, dotyku, bólu, temperatury i świądu.
Tkanka podskórna
Trzecią warstwą skóry jest tkanka podskórna. Składa się głównie z tkanki tłuszczowej, którą na poszczególne płaty tłuszczu dzielą pasma tkanki łącznej. Wysoka liczba komórek tłuszczowych służy jako ochrona przed zimnem i jako zbiornik magazynowania energii. Jest to również miejsce, w którym biegną większe naczynia krwionośne i grubsze włókna nerwowe. Znajduje się tu także wiele cebulek włosów, gruczołów łojowych i potowych.
Powłoka ochronna narażona jest na nieustanny stres
Zdrowa skóra jest elastyczna, gładka i wytrzymała. Zgodnie z popularnym powiedzeniem, czujemy się dobrze w swojej skórze. Ale wiele czynników negatywnie wpływa na nasz największy organ. Zimą jest to połączenie niskich temperatur na zewnątrz i suchego ogrzewanego powietrza w domu, latem - to zbyt długie opalanie się. Bezpośredni kontakt z agresywnymi środkami czyszczącymi lub częste prysznice także są dla skóry obciążeniem. To powstrzymuje zrogowaciałą warstwę przed wiązaniem wystarczającej ilości wilgoci i tłuszczy. Skóra robi się wtedy sucha, napięta - jest jak pergamin. Funkcja ochronna także na tym cierpi, a skóra wystawiona jest na szkodliwe czynniki. Skóra wymaga naszej pomocy, by odzyskać swoją funkcjonalność.
Jak dbać o skórę, by była gładka i zdrowa
Co pomaga suchej skórze? Odpowiednia pielęgnacja! Zaczynając od codziennego mycia. Idealny prysznic nie jest długi ani zbyt gorący. Do mycia ciała najlepiej nadają się łagodne żele pod prysznic i olejki. I nawet jeśli trudno Ci się oprzeć: długie kojące kąpiele w wannie nie są dobrym pomysłem, gdyż za bardzo wypłukują skórę. Po umyciu skóry najlepiej zadbać o twarz i ciało z pomocą balsamu lub kremu. Produkty pielęgnacyjne powinny być dostosowane do rodzaju skóry. Rozróżniamy pomiędzy skórą normalną, tłustą, suchą lub bardzo suchą oraz wrażliwą.
Do suchej skóry zalecane są tłuste nawilżające produkty. Tutaj rolę odgrywa także wiek, ponieważ wraz z upływającymi latami skóra robi się coraz cieńsza. Gruczoły łojowe i warstwa rogowa nie pracują już tak skutecznie, a skóra wysycha. Poza odpowiednią pielęgnacją skóry, także dieta wpływa na jej stan – zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. W związku z tym, że skóra potrzebuje dużej ilości składników odżywczych, zły stan cery może być oznaką niedoborów w diecie. Skóry dotyczy więc ta sama zasada, która odnosi się do ciała: bardzo ważna jest zróżnicowana i zbilansowana dieta. Obejmuje to mnóstwo owoców i warzyw, mleko i produkty pełnoziarniste, ryby i odrobinę mięsa. Dodatkowa rada: pij dużo płynów! Pijąc dużo wody, pomagamy skórze uzupełnić zasoby płynów w organizmie. Powinieneś pić od półtora do dwóch litrów dziennie. I wreszcie: regularne ćwiczenia fizyczne, duża ilość snu i redukowanie stresu także sprzyjają zdrowej cerze. Mówi się, że nie tylko oczy są zwierciadłem duszy, skóra także, i jest ku temu dobry powód. Niezależnie od tego, czy „omal nie wyskoczyłeś ze skóry” czy ktoś lub coś „zajdzie Ci za skórę”, powinieneś dbać o siebie i swoją skórę, gdyż ona pokazuje więcej niż myślisz.
Produkty do pielęgnacji skóry
Pacjenci z chorobami żył i obrzękami często cierpią z powodu wrażliwej skóry, dlatego medi oferuje dla nich specjalne produkty, które są odpowiednie także dla skóry bardzo wrażliwej. Wysokiej jakości składniki odżywcze dopasowywane są do potrzeb pacjentów z zaburzeniami żylnymi i obrzękami, którzy noszą pończochy uciskowe. Łagodna pielęgnacja skóry i stóp dba o skórę, odświeża ją i dostarcza jej wilgoci. Pozytywny skutek uboczny: można uniknąć uszkodzenia pończoch suchą lub popękaną skórą. Żel do pielęgnacji na dzień odświeża skórę, a ten do pielęgnacji na noc pomaga w jej regeneracji. Dostępny jest także spray chłodzący, którego można używać bezpośrednio na pończochy medi.
